jak wygladaja

Skoro treningi są o tej samej porze to najpierw pochodz na jedno a potem na drugie. Porownaj co ci bardziej odpowiada. Dowiedz sie jescze jaka to odmiana Taekwondo, zobacz jak treningi wygladaja- czy sa cwiczenia pod walke( typu uderzanie w lapki, tarcze, jakies sparingi) czy moze trenuje się głownie formy, jakieś akrobacje. Skoro prosisz o filmy [...]

[...] http://fotoo.pl/hosting-zdjec/links/rka1 zaznaczyłem tę krzywo zrośniętą kość (kostkę).Widzicie ze pozostałe wyglądaja normalnie ,są takie wypukłe.a ta ostatnia jest taka jaka jest.. :/ jak myslicie ze z biegiem czasu będę mogł już uderzac mocno? nie chodzi mi o to żeby juz isc za tydzien katowac worek.. itp.. ale tak hmm 3-4 miesiące? nie [...]

Proporcje tłuszczu wyglądają: nasycone 27%, jedno-nienasycone 37%, wielo-nienasycone 36%, suplementacja tranem jak najbardziej + do tego witaminy vitaral. A mogę na noc zamiast twarogu dać puszke tuńczyka, lub na zmianę? I do diety dorzucę jeszcze owoce i warzywa. Czyli gainer nie potrzebny, czy jednak dorzucać co jakiś czas między posiłkami?

Buty już są. Wyglądają ok, choć kolor trochę dziwny;) Jak dobrze pójdzie może jutro będzie test.

moja motywacja? zazdrosne spojrzenia innych kobiet, które w moim wieku (31) wyglądają na plazy jak kaszaloty...BEZCENNE. Spoglądanie na samą siebie w lustrze- BEZCENNE. Dla mnie to wszystko to styl zycia (sport, dieta i suplementacja). Czasem nienawidze kolejnego treningu, a tak naprawde nie ma lepszej satysfakcji, gdy po juz skonczonym jestem z [...]

Nie nawidze tego. Brojlery amerykańskie robiące te swoje za***iste minki i przypinki. Wyglądają jak jakies pedały. Robią im zdjęcia w jakiś czapkach, jakiś bucikach, portkach opinajacych a oni robią te swoje minki i do gazet ich dawają. Imponują mięśniami ale to pustaki, 100% bardziej wole chłopa, który sie napracował w piwnicy nie wygląda co [...]

Noi łodziak powiedz mi i jak ten provi mniej zalewa mięśnie i naprawdę wyglądają lepiej?

chlopak nie moze sie ogarnac. zalozyl temat, wyszla lipa, pol roku sie obijal, znowu wpadl na pomysl, ale tak jakos chuy wie na co liczy. jankost: zapoznaj sie z dziale odchudzanie. nie ograniczaj sie do zakladania tematow. spojrz sobie na spokojnie na dzial. na gorze masz tematy podwieszone, tzn ze sa zayebiste i na tyle dobre, ze zalsuzyly sobie [...]

wychodzi na to ze kulturystyka to naprawde kalectwo. Jak mozna nie cwiczyc miesni odpowiedzialnych za stabilizacje sylwetki bo brzydko wygladaja...masakra.

ile tygodni wyszedł cykl ?? według mych wyliczeń 17/18 tygodni:-) A clomid z nolva jak rozpisać mam 40 clomidu i 20 nolvy 3 dni po ostatnim hcg dasz clomid, pierwsze 3 dni możesz wrzucić po 2 tab, a dalej po jednej, przez około 25dni bierz clomid. A tamox po pół tabsa do każdego cloma, ale nie koniecznie. Robiłęś badania teraz żeby się upewnić [...]

ja mam srebrny łańcuch 50 cm. 60 to troche za długi. A te łancuchy wyglądają jak złote ?

Hehe... ciekawe jak te wasze "przysiady" wyglądają...

Magnum pińcet wziales? Magnum pińćtysięcy? Czy pińcet magnumuw dibencoziduw? Dawniej - jak jeszcze bylem mlody i glopi i siedzialem w dziale trening to te pytania pojawialy sie raz na chwile. Wnioski ogulne z postuw byly takie, ze genetyki nie oszukasz w takim stopniu w jakim bedziesz chcial - a nawet jesli oszókasz to i tak tego nie zauwazysz bo [...]

[...] dzieki za odpowiedzi :) poogladalam te rowery, wygladaja ladnie :). tylko mam taka watpliwosc, bo sprzedawcy mi polecali rowery klasy Comfort, a te sa Mtb, hm i nie wiem, jaka jest roznica miedzy nimi. Zalezaloby mi na tym, zeby rower byl tez w wersji damskiej, ale o to, to dopiero trudno :). W tym Giancie podobalo mi sie, ze mial regulowane [...]

Dobra czyli mamy 3000 kcal... Rozlozone na 6 posilkow dziennie (wiecej nie dam pewnie rady jak dam zwiekszamy do 7-8): - po treningu wskazany jakis gainerek lub bialko? - co to sa te weglowodany o niskim IG i w czym sa (kilka produktow) odrazu kilka o wyzszym (do posilkow przed i potreningowych- staram sie - ile w ciagu dnia mam wchlaniac B/T/W [...]

moge w poniedzialek wkleic zdjecie orginalu ktory dziala ale teraz faki wygladaja jak orginaly. nie daja nam rosnac sqrysyny

ja też jade na sucho choć mam 14 lat zaraz 15 moi koledzy można powiedzieć że gówniarze wszystko brali meta ruska, kreatyna, białko itp teraz to wyglądają jak pół dupy za krzaka ale fotki niestety nie mam, choć masa jest ok 65kg

w trakcie sprawdzenia jest TEST ENAN I TREN ACET,za kilka dni dam znac jak dziala. Co do PRIMY to tez dam zanc za jakis czas pewnie. W weekend wrzuce foty ja tabsy wygladaja.

Panowie jak to wygląda na dzisiaj ? Bije tego teścia od 1,5tyg. i nic. Piszecie że zaj**isty, bezbolesny, a mnie tak uda nap*****lają że przysiadów robić nie moge %-) Fot flakoników robić nie będę bo wszystkie wyglądają tak samo %-) Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2012-12-18 08:20:16

tylko siłka;) jak masz miesiąc do testów to wykorzystaj dobrze ten czas- pamietaj moze ci masy spaść troche ale nie przejmuj sie tym. W koncu chcesz być Policjantem a nie kulturystą, a w Policji masa nie jest potrzebna tylko sprawnosc fizyczna, dlatego tak wygladaja testy a nie ze gosciu stoi z miarką i mierzy ci obwód klaty:) Dlatego na twoim [...]